ヤクルト1000を一週間飲んで変わったこと

最近ネットで話題になっているヤクルト1000

元々神経質な性格もあってか睡眠が浅く、夜中に目が覚めたり、起きた後も見た夢を鮮明に覚えていたり、寝つきがあまりよくありませんでした。
さらに、むかーしからよくお腹壊す体質に悩まされていました。

健康にも気を使いたいと思い始めた頃ヤクルト1000が良いという評判を聞き、試しに購入する事にしました。

普通のヤクルトには約200億個の乳酸菌シロタ株が含まれているのですが、その名の通りヤクルト1000には1000億個の乳酸菌シロタ株が入っています。
これはかなりプレミアムなヤクルトですね！

ヤクルト1000の効果は

ストレスを受けた時に分泌されるコルチゾール濃度の上昇が抑制されたことが確認された

熟睡時間、塾眠度が増加

乳酸菌シロタ株が生きたまま腸に届き腸内環境を改善

プレミアムなだけあって値段は7本セットで980円！１本あたり140円！プレミアム！
しかもヤクルト1000はヤクルトレディさんから購入します。普通のスーパーじゃ売っていません。。はい、まさにプレミアム！

ヤクルトレディは決まった曜日に訪問してくれます。訪問費用はありません。今日は必要ないと思ったら何も購入しなくてもOK！

1930年代に医学博士の代田稔さんが、胃液などに負けず生きて腸に到達し、悪い菌を退治する乳酸菌を培養することに成功しました。
それが、後に【乳酸菌シロタ株】とよばれ今に至るまで多くの人の体を助けているわけですね。

シロタ株は生きたまま腸に到達し、有用菌を増やし腸内環境を改善する力が最大の特徴です。
腸内環境と免疫には強い関係があり、良い菌が多い腸内環境を保つことでさまざまな病気に対する予防にも繋がります。

感染症対策のため免疫力を上げるきっかけとしてヤクルトを飲み続けるのもあり

腸に悪玉菌が多いと、便秘・下痢、肌荒れや吹き出物、口臭・体臭、自律神経の乱れ、など聞きたくない言葉ばかりです。
意外にも腸というのは体に色々な影響を及ぼしていますね。

僕は7日間試してみました。
まず変化を感じたのは４日目辺りから寝起きの感覚が変わりました。
朝目が覚めた時にいつもならまだ眠くてぬくぬく布団に絡まっていますが、その日はパッと眠気を引きずらない自分に少し変だなと感じる程実感を得ました。

夜寝落ちした次の瞬間もう朝になっていたような感覚でした。

よくお腹を下したりしていましたが、かなり減りました。これもヤクルトのおかげなのか…

なにより継続して続ける事が大切なので、これからも飲みたいと思いました。
しかし財布と相談して普通のヤクルトで無理なく続けていこうか悩んでます(笑)

腸内環境や免疫力の話が出ましたが、ヤクルトだけでなく他の乳製品を取り入れたり、継続的に摂取する事が大事です。
ヤクルトはあくまでもそのきっかけで、僕は健康への意識が芽生えて良かったと思っています。

健康を気にする昨今ですから、手洗い・うがいのようにヤクルトを取り入れてはいかがでしょうか。